アイトレーニングのやり方

アイトレーニングとは、科学的トレーニングプログラムで視力改善のためのものです。ＮＰＯで日本視覚機能向上研究所という機関があります。ＮＰＯというのは、非営利法人です。そこで、人体メカニズムの研究と実践と検証を繰りかえし、完成した視力回復トレーニングプログラムです。視力トレーニングは装置を使って行い、さらにインストラクターによる指導を受けて視力の改善を目指します。インストラクターの指導というのは、日常生活での注意事項などを指導してもらいます。田中謹也は、そのインストラクターをしています。やはり、目によくないことが日常的にあるようです。アイトレーニングは、遠近トレーニングという方法が中心になります。遠近トレーニングを分かりやすく言えば、近くのものを見たり、遠くのものを見たりすることを交互に繰り返す方法です。この方法は医学的にも視力回復効果があることが認められているようです。